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Aguacate

El Aguacate es una fruta y verdura al mismo tiempo.

Tiene un sabor suave a avellana y una consistencia tierna y cremosa que permite combinarlo con cualquier otro alimento. 

Es una fruta rica en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9, lo que hace que aporte una gran cantidad de energía.

Es un alimento que mejora el sistema cardiovascular. Gracias a las grasas buenas contenidas disminuye el colesterol y mejora el sistema circulatorio. También contiene proteínas, vitaminas y minerales que ayudan a desinflamar las articulaciones.

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