Seleccionar página

Okra

Plantación de Junio a Agosto

La Okra es una verdura baja en calorías y grasas. Es una fuente de vitaminas A, B, C y K. Contiene antioxidantes flavonoides que son beneficiosos para la salud visual. También provee minerales como el calcio, magnesio y hierro, entre otros.

La Okra es una gran fuente de fibra que favorece a la salud digestiva.